Evita a la súper mamá que hay en ti
 |  Getty Images Los niños, el trabajo, la casa. Tanto y tan junto hacen estragos en la mujer. Aprende a evitar a la súper mamá. |
El día comienza así: los chicos deben desayunar y estar perfectos para salir a la escuela o guardería. Acto seguido, las madres salen a toda máquina a trabajar. No sin antes preveer los almuerzos y meriendas. Cuando estas súper mamás por fin regresan al hogar se encuentran con los pequeños, con las tareas del hogar y con las demandas del esposo. Un ritmo de vida que pocas mujeres pueden mantener. Por eso, los especialistas les recomiendan ahora a estas mujeres dejar de ser súper mamás. Tips para lograrlo.
¿La consecuencia a semejante ritmo de vida? Depresión, estrés, angustia y ansiedad. Una encuesta realizada en el 2006 por laAsociación Psicológica Americana (APA), descubrió mujeres son están más afectadas que los hombres por el estrés. Esto como consecuencia de la cantidad de actividades que desarrollan.
Ellos mismos dicen, que las mamás tienden a asumir el rol de todo en el hogar. Incluso de la persona que maneja la salud familiar. Las consecuencias son estos trastornos. APA va más allá y asegura que aunque el estrés se puede curar, los perjuicios a largo plazo son muy grandes.
Por eso, estos psicólogos americanos ofrecen tips para enfrentar el desafío de ser una súper mamá. O, mejor aún, para dejar de ser la mujer maravilla.
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Saludos
Rodrigo González Fernández
DIPLOMADO EN RSE DE LA ONU
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